Pregnant Woman Exercising

En RPS Recuperación Funcional Santiago hemos puesto en marcha grupos especiales de pilates paramujeres embarazadas.

El pilates se enfoca en los músculos de la pared abdominal y de la pelvis, que pueden debilitarse durante el embarazo, debido al crecimiento del bebé.

Por lo tanto, es muy beneficioso durante la gestación ya que elimina la tensión de la espalda y de la pelvis y ayuda a favorecer que el bebé adopte la posición ideal para nacer.

Es muy importante que las mujeres embarazadas consulten a su médico, antes de anotarse a pilates, que pueden realizar contracciones fuertes con el suelo pélvico.

En RPS tenemos monitores especializados y certificados en pilates para embarazadas y por ello hemos creado grupos especiales para este colectivo

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